Si sufre algún grado de incontinencia urinaria, sería mejor que evitara el café. Una investigación que incluyó a 259 mujeres demostró que beber 2 tazas de café diariamente podría desencadenar este trastorno, y 4 o más tazas, empeorarlo. La culpable es la cafeína, que reconocidamente se comporta como un diurético, pero además se descubrió que puede ocasionar contracciones de los músculos uretrales de paso (esfínteres) responsables de evitar goteos de la vejiga. Por ello, los autores de ese artículo recomiendan a quienes padecen de vejiga inestable limitar su consumo de cafeína a menos de 100 mg diarios (2 tazas de café o latas de refresco de cola).

Elige la respuesta correcta de las siguientes preguntas:

10. El título que expresa mejor las ideas del texto es:

a) la cafeína agrava la incontinencia

b) la incontinencia urinaria de las mujeres

c) la incontinencia urinaria y la cafeína

d) la cafeína mejora el estado de ánimo

11. La idea expresada en el texto es:

a) el número de tazas de café que uno debe tomar al día

b) las mujeres sufren de incontinencia urinaria

c) evitar el café si se sufre de incontinencia urinaria

d) evitar el consumo de todas las sustancias nocivas

12. ¿A qué se le llama «esfínteres»

a) a los goteos de la vejiga

b) a los músculos uretrales responsables de evitar goteos de la vejiga

c) a la incontinencia

d) a los tumores

13. De acuerdo con el texto, ¿cuál de las siguientes afirmaciones expresa una opinión y no un hecho?

a) si se sufre de incontinencia urinaria es mejor evitar el café

b) la cafeína se comporta como un diurético

c) tomar más de cuatro tazas al día puede empeorar la incontinencia urinaria

d) tomar café es delicioso y nos ayuda a despertar por las mañanas